Hvad er Acro yoga?
En legesyg yogastil der blander akrobatik, yoga og pararbejde. Udøves parvis og opbygger tillid, styrke og balance.
Acro yoga er en sjov og dynamisk praksis, der normalt udøves parvis. Den ene partner fungerer som "base" og den anden som "flyer", og sammen skaber de balancepositioner, akrobatiske bevægelser og yogisk åndedrætsarbejde.
Det styrker kroppen, forbedrer koordinationen og opbygger frem for alt tillid mellem partnere. For mange er acro yoga også en glædelig måde at lære samarbejde på, mens man har det sjovt.