Hvad er Chakra?
Et energicenter i kroppen ifølge yoga- og tantratraditionen. De syv hovedchakraer påvirker både fysisk og mentalt velbefindende.
Ifølge yogisk tradition er menneskekroppen gennemvævet af et subtilt energinetværk, hvor chakraerne repræsenterer de vigtigste knudepunkter. Hvert chakra er forbundet med specifikke organer, følelser og livsområder.
Balanceret energiflow gennem chakraerne bringer vitalitet, harmoni og indre ligevægt. Yogapraksis, åndedrætsøvelser og meditation hjælper alle med at aktivere og afstemme chakraerne.