Hvad er Iyengar yoga?
En yogastil der bruger redskaber (blokke, remme, bolstre) for at opnå præcis stilling i hver position.
Iyengar yoga lægger vægt på detaljer og præcision i hver stilling. Redskaber som blokke, remme eller bolstre hjælper udøvere med at justere kroppen korrekt.
Denne stil er velegnet for alle, der vil udforske deres krop i dybden og forbedre holdning og fleksibilitet. Iyengar yoga er systematisk, terapeutisk og giver et solidt fundament for enhver videre praksis.