Hvad er Mantra?
En hellig lyd, et ord eller en sætning gentaget under meditation for at berolige sindet og skabe en spirituel forbindelse.
Mantraer bruges på tværs af mange spirituelle traditioner som et værktøj til at stille sindet og fokusere opmærksomheden. Ved at gentage en lyd eller sætning skaber man en rytme, der bringer harmoni og indre fred.
Det mest berømte mantra er stavelsen "Om", der symboliserer universets grundlæggende vibration.