Hvad er Spinning?
En cardiotræning på stationære cykler, normalt ledet af en instruktør og sat til musik.
Spinning er en intensiv gruppetræning, hvor deltagerne cykler på stationære cykler til musikkens rytme. Instruktøren sætter tempo, modstand og stil.
Det er en effektiv måde at booste konditionen, forbrænde kalorier og styrke benene. Takket være den opløftende atmosfære og motiverende musik er spinning blevet populært verden over.