Hvad er TRX?
Et suspensionstræningssystem der bruger kropsvægt til en helkropstræning.
TRX er et effektivt træningsredskab, der gør det muligt at arbejde hele kroppen med remme forankret i loft eller ramme. Øvelserne bruger kropsvægt som modstand.
Dets største fordel er alsidighed – intensiteten kan justeres blot ved at ændre kropsvinkel. TRX styrker kraft, balance, koordination og core-stabilitet.