Mikä on Acro Yoga?
Leikkisä joogatyyli, joka yhdistää akrobatiaa, joogaa ja pariharjoittelua. Harjoitellaan pareittain ja kehittää luottamusta, voimaa ja tasapainoa.
Acro Yoga on hauska ja dynaaminen harjoitus, jota yleensä tehdään pareittain. Toinen kumppaneista toimii "pohjana" ja toinen "lentäjänä", luoden yhdessä tasapainoasentoja, akrobaattisia liikkeitä ja joogallista hengitystyötä.
Se vahvistaa kehoa, parantaa koordinaatiota ja ennen kaikkea rakentaa luottamusta kumppaneiden välille. Monille Acro Yoga on myös iloinen tapa oppia yhteistyötä nauttien samalla hienosta harjoituksesta.