Mikä on Chakra?
Energiakeskus kehossa joogan ja tantran tradition mukaan. Seitsemän pääkakraa vaikuttavat sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin.
Joogallisen tradition mukaan ihmiskehoa ympäröi hienovarainen energiaverkko, jossa chakrat edustavat sen päätoimipaikkoja. Jokainen chakra on yhteydessä tiettyihin elimiin, tunteisiin ja elämän alueisiin.
Tasapainoinen energian virtaus chakrojen läpi tuo elinvoimaa, harmoniaa ja sisäistä tasapainoa. Joogaharjoitus, hengitysharjoitukset ja meditaatio kaikki auttavat aktivoimaan ja linjaamaan chakrat.