Mikä on Mantra?
Pyhä ääni, sana tai lause, jota toistetaan meditaatiossa mielen rauhoittamiseksi ja henkisen yhteyden luomiseksi.
Mantroja käytetään monissa henkisissä perinteissä työkaluna mielen rauhoittamiseen ja huomion keskittämiseen. Toistamalla ääntä tai lausetta luot rytmin, joka tuo harmoniaa ja sisäistä rauhaa.
Tunnetuin mantra on tavu "Om", joka symboloi maailmankaikkeuden universaalia värähtelyä. Mantrat voivat olla lyhyitä tai pitkiä, ja jokaisella on oma ainutlaatuinen energia ja merkitys.