Mysore jóga
Tradiční forma výuky Aštanga jógy, kdy každý student cvičí vlastní sérii tempem, které mu vyhovuje.
Mysore styl je osobitý způsob praxe Aštanga jógy. Lekce neprobíhá formou hromadného vedení, ale každý student si cvičí sérii ásan sám, podle své úrovně a tempa.
Instruktor je přítomen, aby pomáhal, opravoval a podporoval. Tento přístup umožňuje hlubší ponoření do vlastní praxe a postupný, individuální rozvoj.