Mikä on Shanti?
Sanskritinkielinen sana, joka tarkoittaa rauhaa, rauhaa ja harmoniaa. Usein toistetaan mantrojen lopussa.
Sana "shanti" edustaa sekä sisäistä että ulkoista rauhaa. Joogateksteissä ja harjoituksessa sitä lauletaan usein kolme kertaa – keholle, mielelle ja hengelle.
"Shantin" toistaminen tuo rauhan ja yhteyden tunteen. Se on muistutus siitä, että rauha alkaa sisältä ja voi säteillä ympäröivään maailmaan.