Mikä on TRX?
Suspensioharjoitusjärjestelmä, joka käyttää kehon painoa koko kehon harjoitukseen.
TRX on tehokas harjoitusväline, jonka avulla voit työstää koko kehoa käyttämällä kattoon tai runkoon kiinnittettyjä hihnoja. Harjoitukset perustuvat kehon painoon vastuksena.
Sen pääetu on monipuolisuus – intensiteettiä voidaan säätää yksinkertaisesti muuttamalla kehon kulmaa. TRX vahvistaa voimaa, tasapainoa, koordinaatiota ja keskivartalon vakautta.