Qu’est-ce que Programmi longevity?
Allenamenti e servizi completi mirati a supportare salute a lungo termine, vitalità e prolungamento della vita attiva.
I programmi longevity combinano diverse forme di movimento (forza, mobilità, cardio), attenzione alla postura corretta, esercizi respiratori e spesso benessere mentale. L'obiettivo è supportare la funzione complessiva del corpo, prevenire infortuni e rallentare i processi di invecchiamento.
Questi programmi sono adatti a clienti di tutte le età che vogliono investire nella loro salute a lungo termine. Possono includere yoga per anziani, allenamento funzionale, Pilates o sessioni di recupero appositamente progettate.