Qu’est-ce que TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises)?
Méthode d’exercices visant à libérer le stress et les tensions profondes grâce aux vibrations naturelles du corps.
Le TRE est une technique thérapeutique qui apprend au corps à relâcher le stress et les tensions accumulées en profondeur. À travers des exercices spécifiques, on déclenche des tremblements musculaires naturels.
Ces vibrations aident l’organisme à se libérer des tensions dues au stress ou aux traumatismes. Le TRE favorise un sentiment de légèreté, de sécurité et de calme intérieur.