Qu’est-ce que Zumba?
Cours de danse-fitness populaire inspiré des musiques latino-américaines, qui allie activité physique et plaisir.
La Zumba est née en Amérique latine et a rapidement conquis le monde entier. Elle associe des pas de danse simples à une musique entraînante, créant une ambiance joyeuse et contagieuse.
C’est une manière ludique de brûler des calories, d’améliorer sa condition physique et de relâcher le stress. Grâce à la diversité des rythmes et à son énergie positive, la Zumba séduit aussi bien les débutants que les pratiquants expérimentés, quel que soit leur âge.