Hva er Acro yoga?
En leken yogastil som blander akrobatikk, yoga og pararbeid. Utøves parvis og bygger opp tillit, styrke og balanse.
Acro yoga er en morsom og dynamisk praksis som vanligvis utøves parvis. Den ene partneren fungerer som "base" og den andre som "flyer", og sammen skaper de balanseposisjoner, akrobatiske bevegelser og yogisk pustearbeid.
Det styrker kroppen, forbedrer koordinasjonen og bygger fremfor alt tillit mellom partnere. For mange er acro yoga også en gledelig måte å lære samarbeid på mens man har det gøy.