Hva er Mantra?
En hellig lyd, et ord eller en setning som gjentas under meditasjon for å roe sinnet og skape en spirituell forbindelse.
Mantraer brukes på tvers av mange spirituelle tradisjoner som et verktøy for å stille sinnet og fokusere oppmerksomheten. Ved å gjenta en lyd eller setning skaper man en rytme som bringer harmoni og indre fred.
Det mest berømte mantraet er stavelsen "Om", som symboliserer universets grunnleggende vibrasjon.