Wat is Mantra?
Een heilig geluid, woord of zin dat herhaald wordt tijdens meditatie om de geest tot rust te brengen en een spirituele verbinding te maken.
Mantra's worden in veel spirituele tradities gebruikt om de geest stil te maken en de aandacht te richten. Door een klank of zin te herhalen, ontstaat er een ritme dat harmonie en innerlijke rust brengt.
De bekendste mantra is de lettergreep "Om", die de universele trilling van de kosmos symboliseert. Mantra's kunnen kort of lang zijn, en elk draagt een eigen energie en betekenis.