Wat is Shanti?
Een Sanskrietwoord dat vrede, kalmte en harmonie betekent. Wordt vaak herhaald aan het einde van mantra's.
Het woord "shanti" staat voor zowel innerlijke als uiterlijke vrede. In yogateksten en -beoefening wordt het vaak driemaal gezongen — voor het lichaam, de geest en de ziel.
Het herhalen van "shanti" brengt een gevoel van rust en verbinding. Het is een herinnering dat vrede begint van binnenuit en van daaruit de wereld om ons heen kan bereiken.