Co to jest Mantra?
Święty dźwięk, słowo lub fraza powtarzana podczas medytacji w celu uspokojenia umysłu i stworzenia duchowego połączenia.
Mantry są używane w wielu tradycjach duchowych jako narzędzie do uspokojenia umysłu i skupienia uwagi. Poprzez powtarzanie dźwięku lub frazy tworzysz rytm, który przynosi harmonię i wewnętrzny spokój.
Najbardziej znaną mantrą jest sylaba „Om", symbolizująca uniwersalną wibrację kosmosu. Mantry mogą być krótkie lub długie, każda niosąc swoją unikalną energię i znaczenie.