O que é Chakra?
Centro energético do corpo segundo a tradição do yoga e do tantra. Os sete chakras principais influenciam tanto a saúde física quanto o bem-estar emocional.
De acordo com a tradição iogue, o corpo humano é atravessado por uma rede sutil de energias, e os chakras representam seus principais pontos de conexão. Cada chakra se relaciona a órgãos, emoções e áreas da vida.
Quando a energia flui de forma equilibrada pelos chakras, sentimos vitalidade, harmonia e bem-estar interior. A prática de yoga, os exercícios respiratórios e a meditação ajudam a ativar e equilibrar esses centros energéticos.