O que é Fáscia?
Tecido conjuntivo que reveste músculos e órgãos, desempenhando papel fundamental no movimento e na postura.
A fáscia forma uma rede fina que conecta todo o corpo. Ela influencia na elasticidade, mobilidade e recuperação muscular.
Trabalhar as fáscias por meio do yoga, do pilates ou de técnicas específicas ajuda a melhorar a mobilidade, aliviar dores e favorecer a vitalidade geral.