O que é Neuroplasticitet?
Hjärnans förmåga att omorganisera sig genom nya kopplingar – grunden för inlärning och återhämtning.
Länge trodde man att hjärnan var fixerad efter barndomen, men forskning visar att den kan förändras hela livet. Rörelse, koordinationsträning och meditation kan stimulera neuroplasticitet.
För studios innebär detta att rörelseträning inte bara handlar om kroppen. Att lära sig nya danssteg eller komplicerade yogasekvenser tränar också hjärnan.