O que é Power yoga?
Estilo de yoga dinâmico e fortalecedor, focado em força, resistência e energia.
O Power yoga é moderno e intenso, inspirado no Ashtanga tradicional. Dá ênfase a sequências fluidas, fortalecimento do corpo e resistência.
É ideal para quem busca desafio físico e quer unir yoga a um treino ativo. O Power yoga traz energia e também ajuda a aliviar o estresse.