O que é Programmes longevity?
Entraînements et services complets visant à soutenir la santé à long terme, la vitalité et la prolongation d'une vie active.
Les programmes longevity combinent différentes formes de mouvement (force, mobilité, cardio), l'attention à la posture correcte, des exercices respiratoires et souvent le bien-être mental. L'objectif est de soutenir la fonction globale du corps, de prévenir les blessures et de ralentir les processus de vieillissement.
Ces programmes conviennent aux clients de tous âges qui souhaitent investir dans leur santé à long terme. Ils peuvent inclure du yoga pour seniors, de l'entraînement fonctionnel, du Pilates ou des séances de récupération spécialement conçues.