SM systém (Smíšková metoda)
Rehabilitační metoda MUDr. Smíška zaměřená na správné držení těla a léčbu bolestí zad.
SM systém je česká rehabilitační metoda založená na jednoduchých cvicích s elastickým lanem. Cílem je posílit hluboký stabilizační systém a uvolnit páteř.
Metoda je vhodná pro všechny věkové kategorie – od dětí až po seniory. Pomáhá předcházet bolestem zad, zlepšuje držení těla a podporuje zdravý pohyb.