Ce este Acro Yoga?
Un stil jucăuș de yoga care îmbină elemente de acrobație, yoga și lucru în echipă. Se practică în perechi și dezvoltă încrederea, forța și echilibrul.
Acro Yoga este o practică dinamică și distractivă, de obicei realizată în perechi. Un partener îndeplinește rolul de „bază", iar celălalt este „zburătorul", creând o combinație de poziții de echilibru, mișcări acrobatice și respirație yogică.
Este o practică ce întărește corpul, îmbunătățește coordonarea și, mai presus de toate, construiește încredere între parteneri. Pentru mulți, Acro Yoga este și o cale minunată de a învăța să coopereze distrându-se.