Ce este Mantra?
Un sunet sacru, cuvânt sau frază repetată în timpul meditației pentru a calma mintea și a crea o conexiune spirituală.
Mantrele sunt folosite în multe tradiții spirituale ca instrument pentru a liniști mintea și a concentra atenția. Prin repetarea unui sunet sau fraze, creezi un ritm care aduce armonie și pace interioară.
Cea mai faimoasă mantră este silaba „Om", simbolizând vibrația universală a cosmosului. Mantrele pot fi scurte sau lungi, fiecare având propria energie și semnificație unică.