Ce este Shala?
Un cuvânt tradițional sanscrit pentru un spațiu de yoga – o școală sau sală dedicată practicii.
Cuvântul „shala" provine din sanscrită și înseamnă „casă" sau „sală". În yoga, se referă la un spațiu dedicat unde oamenii se reunesc pentru practică.
O shala este văzută nu doar ca o cameră fizică, ci ca un spațiu plin de energie și respect pentru practică. Favorizează concentrarea, calmul și sentimentul de comunitate.