Ce este Shanti?
Un cuvânt sanscrit care înseamnă pace, calm și armonie. Adesea repetat la sfârșitul mantrelor.
Cuvântul „shanti" reprezintă atât pacea interioară, cât și cea exterioară. În textele și practica yoga, este adesea recitat de trei ori – pentru corp, minte și spirit.
Repetarea „shanti" aduce un sentiment de calm și conexiune. Este o reamintire că pacea începe din interior și se poate răspândi în lumea din jurul nostru.