Vad är Vinyasa?
En flytande yogastil där rörelserna synkroniseras med andningen i ett kontinuerligt flöde.
Vinyasa betyder "att placera i en särskild ordning". Klasserna flödar från en ställning till nästa med andningen som bränsle. Tempot varierar från lugnt till snabbt.
Stilen är populär för sin kreativitet: varje lärare designar unika sekvenser. Det är en dynamisk träning som bygger kondition, styrka och medvetenhet.