Hvad er Barre?
En træning inspireret af ballet, der bruger balletbarren som støtte til styrke- og fleksibilitetstræning.
Barre-hold blander balletbevægelser med pilates og fitnessøvelser. Arbejdet ved barren hjælper med at styrke muskler, forbedre balance og øge fleksibilitet.
Det er en elegant men yderst effektiv træningsform, der er blevet populær blandt kvinder over hele verden. Barre opbygger både styrke og yndefuld bevægelse.