Hvad er Bolster?
En lang, fast pude brugt i yoga og afslapningspraksis til at støtte kroppen og fremme korrekt stilling.
En bolster er et populært yogaredskab, der giver støtte under afslapning, restorativ yoga eller graviditetshold. Formet som en cylinder kan den placeres under ryg, ben eller hofter.
Med en bolster kan kroppen slippe helt og hvile, selv i mere udfordrende stillinger. Den hjælper også dem med begrænset fleksibilitet med at nyde deres praksis i komfort og sikkerhed.