Mikä on Barre?
Baletista inspiroitunut harjoitus, joka käyttää balettitankoa tukena voima- ja liikkuvuusharjoitteluun.
Barre-tunnit yhdistävät balettiset liikkeet pilateksen ja kuntoliikuntaharjoitusten kanssa. Tanko auttaa vahvistamaan lihaksia, parantamaan tasapainoa ja lisäämään joustavuutta.
Se on tyylikäs mutta erittäin tehokas harjoittelumuoto, joka on saavuttanut suosiota naisten keskuudessa ympäri maailmaa. Barre kehittää sekä voimaa että grasiaa liikkeessä.