Mikä on Mysore Yoga?
Perinteinen tapa opettaa Ashtanga-joogaa, jossa jokainen oppilas harjoittelee sarjaansa omaan tahtiin sa.
Mysore-tyyli on ainutlaatuinen tapa harjoitella Ashtanga-joogaa. Sen sijaan, että seurattaisiin ryhmätuntia askel askeleelta, jokainen oppilas liikkuu sarjassaan itsenäisesti, omalla tasollaan ja rytmillään.
Ohjaaja on läsnä auttamassa, säätämässä ja tukemassa. Tämä lähestymistapa mahdollistaa syvemmän uppoutumisen henkilökohtaiseen harjoitukseen ja tasaisen, yksilöllisen kehityksen.