Qu’est-ce que Power Plate?
Plateforme vibrante utilisée pour le renforcement musculaire, la rééducation et l’amélioration de la circulation sanguine.
Le Power Plate est un appareil qui utilise les vibrations pour solliciter intensément les muscles. Quelques minutes d’entraînement peuvent équivaloir à une séance plus longue.
Il est utilisé aussi bien dans le fitness que dans la rééducation et la physiothérapie. Il favorise la circulation, renforce les muscles et soutient la récupération de l’organisme.