Che cos’è Chakra?
Centro energetico del corpo secondo la tradizione yogica e tantrica. I sette chakra principali influenzano sia la salute fisica che quella psicologica.
Secondo la tradizione dello yoga, il corpo umano è attraversato da una sottile rete di energie e i chakra ne rappresentano i principali nodi. Ogni chakra è associato a determinati organi, emozioni e ambiti della vita.
Un corretto flusso energetico nei chakra porta vitalità, armonia ed equilibrio interiore. La pratica yoga, gli esercizi di respirazione e la meditazione aiutano ad attivare e bilanciare i chakra.