Che cos’è H.E.A.T. Ohjelma?
Ryhmäharjoitus, joka simuloi ylämäkikävelyä erityisellä, moottorittomalla juoksumatolla. Loistava kunnon parantamiseen ja painonpudotukseen.
H.E.A.T. Ohjelma perustuu luonnollisimpaan liikkumismuotoon – kävelyyn. Erityisiä, moottorittomia juoksumattoja käyttäen se aktivoi lihaksia koko kehossa tehden harjoituksesta lempeän mutta erittäin tehokkaan.
Tunnit tehdään ryhmissä, usein musiikin säestyksellä motivaation lisäämiseksi. Se on erinomainen tapa polttaa kaloreita, vahvistaa sydäntä ja keuhkoja sekä nauttia tukevasta ilmapiiristä.