Che cos’è H.E.A.T. program?
Allenamento di gruppo che simula la camminata in salita su un tapis roulant speciale senza motore. Ottimo per la forma fisica e per dimagrire.
L’H.E.A.T. program si basa sul movimento più naturale: la camminata. Grazie a tapis roulant privi di motore si attivano i muscoli di tutto il corpo, rendendo l’allenamento delicato sulle articolazioni ma molto efficace.
Le lezioni si svolgono in gruppo e spesso con accompagnamento musicale, il che aumenta la motivazione. È un modo eccellente per bruciare calorie, rinforzare cuore e polmoni e vivere un’atmosfera coinvolgente.