Che cos’è Longevity?
Un concetto focalizzato su una vita lunga e di qualità attraverso cura della salute, prevenzione e ottimizzazione delle funzioni corporee.
Longevity non significa solo vivere a lungo, ma vivere bene: rimanere attivi, senza dolore e con piena funzionalità di corpo e mente fino a età avanzata. Include nutrizione corretta, movimento regolare, sonno adeguato, gestione dello stress e altri fattori che supportano la salute a lungo termine.
Nel contesto degli studi fitness e wellness, la longevity è un tema importante. I clienti riconoscono sempre più che l'esercizio regolare non riguarda solo la forma fisica attuale, ma è un investimento in un futuro sano e attivo.