Che cos’è Power Yoga?
Stile di yoga dinamico e rinforzante, focalizzato su forza, resistenza ed energia.
Il Power Yoga è uno stile moderno e intenso che deriva dall’Ashtanga Yoga tradizionale. Si concentra su sequenze fluide, sul rafforzamento muscolare e sullo sviluppo della resistenza.
È ideale per chi cerca una sfida fisica e vuole unire la pratica yoga a un allenamento attivo. Dona energia e allo stesso tempo aiuta a ridurre lo stress.