Che cos’è Programme H.E.A.T.?
Un entraînement collectif simulant la marche en côte sur un tapis de course spécial sans moteur. Excellent pour la condition physique et la perte de poids.
Le programme H.E.A.T. s’inspire d’un mouvement naturel : la marche. Grâce à des tapis spéciaux sans moteur, tous les muscles du corps sont sollicités, ce qui rend l’entraînement à la fois doux pour les articulations et très efficace.
Les séances se déroulent en groupe, souvent accompagnées de musique, ce qui ajoute motivation et ambiance. C’est une méthode idéale pour brûler des calories, renforcer le cœur et les poumons tout en profitant d’une atmosphère conviviale.