Che cos’è Spinning?
Allenamento cardio su cyclette stazionarie, spesso accompagnato da musica e guidato da un istruttore.
Lo Spinning è un allenamento di gruppo intenso in cui si pedala su bici stazionarie a ritmo di musica. L’istruttore stabilisce velocità, resistenza e stile di pedalata, ricreando la sensazione di un vero percorso ciclistico.
È un modo eccellente per migliorare la forma fisica, bruciare calorie e rinforzare le gambe. Grazie all’atmosfera energica e alla musica motivante, lo Spinning è amato in tutto il mondo.