Che cos’è TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises)?
Metodo di esercizi mirato al rilascio di tensioni e stress attraverso vibrazioni naturali del corpo.
Il TRE è una tecnica terapeutica che insegna al corpo a liberarsi da stress e tensioni profonde. Con esercizi specifici si attivano vibrazioni muscolari naturali.
Queste vibrazioni aiutano il corpo a sciogliere le tensioni generate da stress o traumi. Il TRE favorisce una sensazione di leggerezza, sicurezza e calma interiore.