Wat is Bolster?
Een lang, stevig kussen dat in yoga en ontspanningsoefeningen wordt gebruikt om het lichaam te ondersteunen en een goede uitlijning te bevorderen.
Een bolster is een populair yogahulpmiddel dat ondersteuning biedt tijdens ontspanning, restorative yoga of prenatale lessen. Het cilindervormige kussen kun je onder je rug, benen of heupen plaatsen.
Met een bolster kan je lichaam volledig loslaten en rusten, ook in uitdagendere houdingen. Het helpt ook mensen met beperkte flexibiliteit om comfortabel en veilig te oefenen.