Wat is Chakra?
Een energiecentrum in het lichaam volgens de yoga- en tantrische traditie. De zeven hoofdchakra's beïnvloeden zowel lichamelijk als geestelijk welzijn.
Volgens de yogatraditie is het menselijk lichaam doorweven met een subtiel energienetwerk, waarvan de chakra's de belangrijkste knooppunten vormen. Elk chakra is verbonden met specifieke organen, emoties en levensgebieden.
Een evenwichtige energiestroom door de chakra's brengt vitaliteit, harmonie en innerlijk evenwicht. Yogabeoefening, ademhalingsoefeningen en meditatie helpen de chakra's te activeren en in balans te brengen.