Wat is H.E.A.T. Program?
Een groepstraining die bergoplopen simuleert op een speciale niet-gemotoriseerde loopband. Ideaal voor conditie en afvallen.
Het H.E.A.T. Program is gebaseerd op de meest natuurlijke bewegingsvorm: wandelen. Door gebruik van speciale loopbanden zonder motor worden spieren door het hele lichaam geactiveerd, wat de training mild maar heel effectief maakt.
De lessen zijn in groepsverband, vaak met muziek om de motivatie te verhogen. Het is een uitstekende manier om calorieën te verbranden, hart en longen te versterken en te genieten van een ondersteunende sfeer.