O que é Barre?
Treino inspirado no balé que utiliza a barra como apoio para fortalecer e alongar o corpo.
As aulas de barre misturam elementos do balé, pilates e fitness. O trabalho na barra fortalece os músculos, melhora o equilíbrio e aumenta a flexibilidade.
É uma forma de treino elegante e ao mesmo tempo eficaz, que conquistou praticantes em todo o mundo. O barre desenvolve tanto a força quanto a graciosidade nos movimentos.