Ce este Fascie?
Un țesut conjunctiv care înconjoară mușchii și organele, jucând un rol cheie în mișcare și postură.
Fascia formează o rețea delicată care conectează întregul corp. Influențează flexibilitatea, mobilitatea și modul în care se recuperează mușchii.
Lucrul cu fascia prin yoga, Pilates sau tehnici specializate poate îmbunătăți amplitudinea mișcării, poate atenua durerea și poate susține vitalitatea generală.