Ce este TRX?
Un sistem de antrenament în suspensie care folosește greutatea corporală pentru un antrenament complet al corpului.
TRX este un instrument eficient de antrenament care îți permite să lucrezi întregul corp folosind curele ancorate de tavan sau cadru. Exercițiile se bazează pe greutatea corporală ca rezistență.
Marele avantaj? Versatilitatea – ajustezi intensitatea pur și simplu schimbând unghiul corpului. TRX întărește puterea, echilibrul, coordonarea și stabilitatea trunchiului.